Dominique prépare son départ depuis plus d’un an. Même si physiquement il sera seul le jour J, un tel projet se réalise en équipe.
Un total de 6 personnes l’entourent tous les jours depuis le lancement, sans oublier le soutien moral et indéfectible de son entourage familial et amical.
Une brève présentation de ces personnes :
- Laurence (sophrologue et hypnothérapeute), la personne aussi sportive que Dominique qui l’aide dans sa préparation mentale (gestion du stress, le sommeil, les émotions, …) à travers des cours de yoga, d’hypnose, de sophrologie, de relaxation et de méditation.
- Xavier, le prédécesseur. Il va partage son expérience personnelle (traversée à la rame effectuée en 2017) avec Dominique pour lui donner les meilleurs conseils pour une bonne conduite entre 50 et 100 jours ! Un conseiller / accompagnant très précieux !
- Grégory, l’aspect sportif pur et dur. Objectif n°1 : préparer physiquement Dominique à cette traversée de l’Atlantique (renforcement musculaire, travail cardio-vasculaire et autres éléments de son plan d’entraînement qui lui permettra d’affronter les 5000 kilomètres en 3 mois qui séparent les Canaries de la Martinique). Un corps fort permet d’avoir un mental d’acier !
- « Ne limite pas tes défis, défie tes limites »
- Pascale, la maîtresse du Shiatsu. Il s’agit d’une discipline Japonaise de détente sur les plans physique, psychique et émotionnel (s’inspirant de la médecine traditionnelle Chinoise) et signifiant “pression des doigts”.
- Objectifs : réduire le stress, libérer les tensions, aider à mieux récupérer de la fatigue nerveuse et musculaire, améliorer la souplesse des muscles et des tendons, rééquilibrer et renforcer l’énergie globale du corps.
- Michel, le guide. Sur Terre, Michel va guider tel un GPS Dominique dans sa traversée et sera notamment vigilant sur l’aspect météorologique
- L’équipe Rennes School of Sports (du groupe MediaSchool Rennes) s’occupant de la partie communication. 11 étudiants en Mastère 2 ont été sollicités pour gérer la partie communication du projet. Alimentation du site internet, création de comptes sur les réseaux sociaux (Facebook, Instagram, Linkedin, Twitter – liens présents en bas de l’article), de communiqués de presse, des designs pour les visuels : tout pour garantir la meilleure promotion de l’événement qui soit !
Voici à quoi ressemble l’équipe aussi fidèle que solide !
Les aventures sont à suivre en détails sur les réseaux sociaux :
- Facebook :https://www.facebook.com/profile.php?id=61553621900704&locale=fr_FR
- Instagram : https://www.instagram.com/expeditionprotectocean/?hl=fr
- Linkedin : https://www.linkedin.com/company/expedition-protect-ocean/
Rendez-vous lundi prochain pour de nouvelles actualités 🙂
